ภูวนาท คุนผลิน เป็นบุตรของร้อยเอกชม คุนผลิน กับ ดร.มาลีรัตน์ คุนผลิน และเป็นน้องชายของ ดร.ภูวนิดา คุนผลิน สมาชิกสภาผู้แทนราษฎร พรรคเพื่อไทย[1] จบการศึกษาระดับประถม-มัธยมศึกษาตอนต้นจากโรงเรียนเซนต์คาเบรียล ระดับธยมศึกษาตอนปลายจากโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา ระดับอุดมศึกษาจากคณะเศรษฐศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จบปริญญาเอก หลักสูตรปริญญาปรัชญาดุษฎีบัณฑิต สาขาวิชารัฐประศาสนศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง เข้าสู่วงการบันเทิงด้วยการเป็นผู้ชนะเลิศการประกวดโค้กมิวสิคอวอร์ดฯ และยังชนะเลิศการประกวดซิงกิ้งคอนเทสต์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เป็น 1 ในผู้ชนะการประกวดสตาร์เสิร์ชจัดโดยแกรมมี่ และยังเป็นตัวแทนประเทศไทยร่วมเอเชียไลฟ์ เฟสติวัลที่ญี่ปุ่น

ภูวนาทร้องเพลงประกอบละครเรื่อง ทรามวัยกับไอ้จก ชื่อเพลง "ฉันยังรอเธอ" และออกผลงานอัลบั้ม อั๋น-อัลลิมิเต็ด "ซีรีส์โกลด์" อมตะสุนทราภรณ์ , Your song 1-2 และเพลงประกอบละครอีกหลายเรื่อง[2]

เขาสมรสกับอลิสา พันธุศักดิ์ เมื่อวันที่ 14 มกราคม พ.ศ. 2560 ณ คริสตจักรวัฒนา กรุงเทพมหานคร[3][4] เนื่องจากภรรยานับถือศาสนาคริสต์ นิกายโปรแตสแตนท์ และมีพิธีแบบไทยวันที่ 16 มกราคมปีเดียวกัน[5] ภูวนาทนับถือศาสนาคริสต์[6] เช่นเดียวกับภรรยา[7] มีบุตรหนึ่งคนชื่อภูริท คุนผลิน ชื่อเล่นว่าพอล (14 พฤษภาคม พ.ศ. 2561)[8] โดยชื่อเล่นตั้งตามนามนักบุญเปาโลและพ้องกับคำว่าพอเพียง[9]